PROGRAMMA ACCADEMIA
PRIMO APPUNTAMENTO
GIORNO UNO | |
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Mattina | Presentazione del programma e corso di preparazione atletica con sessioni di allenamento. |
Pomeriggio | Corso di nutrizione, corso teorico di guida agonistica e sessioni al simulatore. |
GIORNO DUE | |
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Mattina | Sessione di preparazione atletica, sessione al simulatore, briefing con il coach di guida e una sessione in pista di 25′ su una vettura TCR. |
Pomeriggio | Corso di nutrizione, corso teorico di guida agonistica e sessioni al simulatore. |
SECONDO APPUNTAMENTO
GIORNO TRE | |
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Mattina | Sessione di preparazione atletica con il mental coach e sessioni al simulatore. |
Pomeriggio | Briefing con il coach di guida e sessioni al simulatore. |
GIORNO QUATTRO | |
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Mattina | Sessione di preparazione atletica, sessioni al simulatore, briefing con il coach di guida e sessione di 25′ su una vettura TCR. |
Pomeriggio | Briefing individuale con il coach di guida e il telemetrista, tre sessioni da 25′ su auto TCR e debriefing finale. |
TERZO APPUNTAMENTO
GIORNO CINQUE | |
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Mattina | Sessione di preparazione atletica, ripasso del corso di nutrizione, ripasso del corso di guida agonistica con esame di video e telemetria. |
Pomeriggio | Briefing con il coach di guida e telemetrista, corso meccanico base per assetto e trasferimento pesi, simulazione di una gara sul simulatore di guida. |
GIORNO SEI | |
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Mattina | Sessione di preparazione atletica, sessioni al simulatore, briefing con il coach di guida e sessione in pista di 25′ su una vettura TCR. |
Pomeriggio | Briefing individuale con il coach di guida e il telemetrista, tre sessioni da 25′ su auto TCR e debriefing finale. |
QUARTO APPUNTAMENTO
GIORNO SETTE | |
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Mattina | Sessione di preparazione atletica e ripasso di tutti i corsi frequentati dal pilota. |
Pomeriggio | Briefing con l’allenatore del conducente e sessioni di simulatore. |
GIORNO OTTO | |
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Mattina | Sessione di preparazione atletica, briefing sulla guida agonistica con il coach di guida e due sessioni in pista da 25′ su vettura TCR. |
Pomeriggio | Tre sessioni di 25′ su auto TCR e debriefing finale con il coach pilota e il telemetrista. |