PROGRAMMA ACCADEMIA
PRIMO APPUNTAMENTO
| GIORNO UNO | |
|---|---|
| Mattina | Presentazione del programma e corso di preparazione atletica con sessioni di allenamento. |
| Pomeriggio | Corso di nutrizione, corso teorico di guida agonistica e sessioni al simulatore. |
| GIORNO DUE | |
|---|---|
| Mattina | Sessione di preparazione atletica, sessione al simulatore, briefing con il coach di guida e una sessione in pista di 25′ su una vettura TCR. |
| Pomeriggio | Corso di nutrizione, corso teorico di guida agonistica e sessioni al simulatore. |
SECONDO APPUNTAMENTO
| GIORNO TRE | |
|---|---|
| Mattina | Sessione di preparazione atletica con il mental coach e sessioni al simulatore. |
| Pomeriggio | Briefing con il coach di guida e sessioni al simulatore. |
| GIORNO QUATTRO | |
|---|---|
| Mattina | Sessione di preparazione atletica, sessioni al simulatore, briefing con il coach di guida e sessione di 25′ su una vettura TCR. |
| Pomeriggio | Briefing individuale con il coach di guida e il telemetrista, tre sessioni da 25′ su auto TCR e debriefing finale. |
TERZO APPUNTAMENTO
| GIORNO CINQUE | |
|---|---|
| Mattina | Sessione di preparazione atletica, ripasso del corso di nutrizione, ripasso del corso di guida agonistica con esame di video e telemetria. |
| Pomeriggio | Briefing con il coach di guida e telemetrista, corso meccanico base per assetto e trasferimento pesi, simulazione di una gara sul simulatore di guida. |
| GIORNO SEI | |
|---|---|
| Mattina | Sessione di preparazione atletica, sessioni al simulatore, briefing con il coach di guida e sessione in pista di 25′ su una vettura TCR. |
| Pomeriggio | Briefing individuale con il coach di guida e il telemetrista, tre sessioni da 25′ su auto TCR e debriefing finale. |
QUARTO APPUNTAMENTO
| GIORNO SETTE | |
|---|---|
| Mattina | Sessione di preparazione atletica e ripasso di tutti i corsi frequentati dal pilota. |
| Pomeriggio | Briefing con l’allenatore del conducente e sessioni di simulatore. |
| GIORNO OTTO | |
|---|---|
| Mattina | Sessione di preparazione atletica, briefing sulla guida agonistica con il coach di guida e due sessioni in pista da 25′ su vettura TCR. |
| Pomeriggio | Tre sessioni di 25′ su auto TCR e debriefing finale con il coach pilota e il telemetrista. |