PROGRAMME DE L’ACADÉMIE
PREMIER RENDEZ-VOUS
| JOUR UN | |
|---|---|
| Matin | Présentation du programme et cours de préparation sportive avec séances d’entraînement. |
| Après midi | Cours de nutrition, cours théorique de conduite compétitive et séances sur simulateur. |
| JOUR DEUX | |
|---|---|
| Matin | Séance d’entraînement athlétique, séance de simulateur, briefing avec le coach de conduite et séance de piste de 25′ sur une voiture TCR. |
| Après midi | Cours de nutrition, cours théorique de conduite compétitive et séances sur simulateur. |
DEUXIÈME RENDEZ-VOUS
| JOUR TROIS | |
|---|---|
| Matin | Séance d’entraînement athlétique avec le coach mental et séances sur simulateur. |
| Après midi | Briefing avec le chauffeur coach et séances sur simulateur. |
| JOUR QUATRE | |
|---|---|
| Matin | Entraînement sportif, sessions sur simulateur, briefing avec le coach pilote et session de 25′ sur une voiture TCR. |
| Après midi | Briefing individuel avec le chauffeur coach et le télémétriste, trois sessions de 25′ sur une voiture TCR et débriefing final. |
TROISIÈME RENDEZ-VOUS
| JOUR CINQ | |
|---|---|
| Matin | Séance d’entraînement athlétique, révision du cours de nutrition, révision du cours de conduite compétitive avec examen des vidéos et de la télémétrie. |
| Après midi | Briefing avec le chauffeur coach et télémétriste, cours de mécanique de base pour les réglages et le transfert de poids, simulation d’une course sur simulateur de conduite. |
| JOUR SIX | |
|---|---|
| Matin | Séance d’entraînement athlétique, séances sur simulateur, briefing avec l’entraîneur des pilotes et séance de piste de 25′ sur une voiture TCR. |
| Après midi | Briefing individuel avec le chauffeur coach et le télémétriste, trois sessions de 25′ sur une voiture TCR et débriefing final. |
QUATRIÈME NOMINATION
| SEPT JOUR | |
|---|---|
| Matin | Séance d’entraînement athlétique et revue de tous les cours suivis par le conducteur. |
| Après midi | Briefing avec le chauffeur coach et séances sur simulateur. |
| JOUR HUIT | |
|---|---|
| Matin | Séance d’entraînement athlétique, briefing sur la conduite compétitive avec le coach pilote et deux séances de piste de 25′ sur une voiture TCR |
| Après midi | Trois sessions de 25′ sur une voiture TCR et débriefing final avec le chauffeur coach et le télémétriste. |